Permet d’aligner les idées et les pensées afin de passer à l’action. Aide à structurer ses actions et sa vie. Attenue le stress et les énergies négatives. Permet de remettre en cause les cadres figés et d’aborder le changement plus sereinement. Améliore l’apprentissage, la concentration et la prise de décision rapide. Stabilise les émotions et la confiance en soi. Aide au travail en groupe, stimule la collaboration. Nettoie le foie et la rate.